 |
| Lakukanlah 5 Hal Ini Agar Bayi Anda Tidak Lahir Cacat, No 1 Sangat Mudah |
kehamilan sebaiknya direncanakan secara matang untuk menghindari berbagai masalah di masa depan. Berikut beberapa persiapan yang harus Anda lakukan:
1.Rajin untuk Check-up ke dokter
selalu mengecek kesehatan secara rutin dan persiapan penting sebelum hamil yang bertujuan untuk mengurangi resiko komplikasi saat hamil mencakup vaksin tes kesuburan, general check-up, juga pemeriksaan obat obatan yang di konsumsi yang mungkin bisa menghambat kehamilan
2. berat badan yang ideal
persiapan selanjutnya adalah sebelum hamil miliki badan ideal jika anda terlalu kurus yang menimbulkan masalah atau komplikasi saat hamil jika anda gemuk yang mengarah pada obesitas yang dapat menimbulkan kecendrungan diabetes dan tekanan darah tinggi.
Baca Juga : Cara Membuat Obat Batuk Dari Pisang
3. Makan makanan sehat-sehat
asam folat yang bermanfaat bagi anda yang sedang merencanakan kehamilan baik anda yang sudah hamil pasalnya asam folat bisa membatu mencegah cacat lahir Anda sudah bisa mulai makan makanan yang mengandung asam folat yang ada pada sayuran hijau jeruk hati dan kacang kacangan juga bisa dalam bentuk pil vitamin juga bisa protein zat besi dan kalsium
4. Hindari kafein dan minuman beralkohol
ini adalah hal yang amat sangant bahaya loh Moms persiapan penting sebelum hamil ialah mengindari asupan kafein kopi cokelat dan soda karena itu tentunya tidak bagus bagi kesehatan Anda.
5. hindari merokok
hindari merokok dan hentikan jika anda ingin hamil merokok dapat membuat anda sulit untuk hamil yang beresiko kelahiran prematur berat badan lahir rendah dan keguguran tidak sampai di situ saja merokok juga bisa beresiko sindrom kematian mendadak pada bayi mengerikan bukan jadi Moms yang baca harus selalu cek kesehatan ke dokter yah agar bayinya sehat.
0 comments